2024.11.28 オンライン介護予防教室オンライン介護予防教室 令和6年12月分プログラムのお知らせ!!雪も降り、寒い日が続いています。寒い日は筋肉も固くなりやすいと言われています。朝にラジオ体操などの動かしながら伸ばすストレッチをすると筋肉の温度も上がりケガ防止につながります。外には出かけにくい季節
2024.06.24 オンライン介護予防教室オンライン介護予防教室 令和6年7月分プログラムのお知らせ!!暑いなと感じる日が少しずつ増えてきました。暑い日は無理せず、お家で運動しませんか?スマホかパソコンがあれば、リモートで教室参加することができます。7月のプログラムは次の通りです。7月16日と30日は
2024.04.30 介護予防教室介護予防教室 6・7月分のお知らせ!!介護予防センター厚別西東では、地域の会館などで介護予防教室を実施しております。6月から7月分の教室をご案内いたします。厚別西・厚別北・厚別町山本・厚別東地区各町内会で町内回覧もしております。ぜひお気