転倒予防

皆様いかがお過ごしでしょうか？だんだん寒くなってきました…。もう少しで冬ですね。雪の時期に注意したいことがあります！それは雪道での転倒が多くなり怪我をされる方が増えてしまうことです。冬道での転倒を予防するために今からしっかり運動やバランスを鍛えておきましょう！当センターでは会館やオンラインで転倒予