寒い時期が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

昨年１０月から１２月まで、介護予防センター厚別西東では厚別東の小野幌会館にて「男の筋トレ講座」を実施していました。

男の筋トレ講座の厚別北地区の卒業生さんで筋トレに取り組むサークルが立ち上がりました。

サークルの名前は「タフマンズ」です！！強そうな名前ですね！

今後は毎週水曜日の午後に森林公園パークハウスマンション西五番街のコミュニティホールで実施していきます。

本日は初回でしたが、役割分担もスムーズ決まり、運動もばっちりでした。

お近くにお住まいで男性で運動に一緒に取り組みたい方はぜひご連絡ください。

介護予防センター厚別西東（☎８９６－５０１９）までご連絡ください。

１月１９日には厚別東地区の卒業生さんが、厚別東の教会で別のサークルを立ち上げる予定です。