涼しくなってきました。長い時間、外での活動ができなくなってきましたね。そんなときはお家で運動しませんか？介護予防センター厚別西東では厚別区にお住まいの65歳以上の方々を対象にオンラインで介護予防教室を実施しています。スマホやパソコンをお持ちの方が参加できます。オンラインの接続方法を個別にお教えしておりますのでご安心ください。参加費は無料ですが、通信料は自己負担となります。ご興味のある方は当センター（☎０１１－８９６－５０１９）までぜひお問い合わせください！
オンライン介護予防教室 10月・11月分プログラムのお知らせ！
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