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雪もちらつく季節となりました。雪道での転倒も多くなる季節です！当センターでは厚別西（厚別北・山本含む）、厚別東地区のいろいろなところに出向き、介護予防に関する出前講座を行っています！！この時期は特に「冬の転倒予防」として、雪道での転倒防止のお話を実施するようにしています。今回は、厚別西地区センター

当センターでは、サービス付き高齢者向け住宅　ライフプレステージ白ゆり新さっぽろの地域交流スペースをお借りして、毎月１回体操教室を実施しています！近隣の住民の方々、白ゆり新さっぽろにお住まいの方々が参加されています。内容は、楽笑体操（厚別区の転倒予防体操）、タオル体操、脳トレ

皆様いかがお過ごしでしょうか？だんだん寒くなってきました…。もう少しで冬ですね。雪の時期に注意したいことがあります！それは雪道での転倒が多くなり怪我をされる方が増えてしまうことです。冬道での転倒を予防するために今からしっかり運動やバランスを鍛えておきましょう！当センターでは会館やオンラインで転倒予

涼しくなってきました。長い時間、外での活動ができなくなってきましたね。そんなときはお家で運動しませんか？介護予防センター厚別西東では厚別区にお住まいの65歳以上の方々を対象にオンラインで介護予防教室を実施しています。スマホやパソコンをお持ちの方が参加できます。オンラインの接続方法を個別にお教えして