介護予防教室

雪もちらつく季節となりました。雪道での転倒も多くなる季節です！当センターでは厚別西（厚別北・山本含む）、厚別東地区のいろいろなところに出向き、介護予防に関する出前講座を行っています！！この時期は特に「冬の転倒予防」として、雪道での転倒防止のお話を実施するようにしています。今回は、厚別西地区センター

当センターでは、サービス付き高齢者向け住宅　ライフプレステージ白ゆり新さっぽろの地域交流スペースをお借りして、毎月１回体操教室を実施しています！近隣の住民の方々、白ゆり新さっぽろにお住まいの方々が参加されています。内容は、楽笑体操（厚別区の転倒予防体操）、タオル体操、脳トレ

涼しくなってきました。長い時間、外での活動ができなくなってきましたね。そんなときはお家で運動しませんか？介護予防センター厚別西東では厚別区にお住まいの65歳以上の方々を対象にオンラインで介護予防教室を実施しています。スマホやパソコンをお持ちの方が参加できます。オンラインの接続方法を個別にお教えして

厚別西地区にある「やわらぎ斎場厚別西」にて、地域の高齢者の方々を対象に認知症について学べる教室を実施しました！１４名の方々が参加してくださいました。厚別区第１地域包括支援センターの佐々木保健師が講師として、認知症や相談先などを詳しく丁寧に伝えてくれました。また、元気シェアサポーターの山岸さんが認知

介護予防センター厚別西東では、厚別区にお住いの６５歳以上の方々を対象に、４月より新しい会場で月１回の教室を立ち上げます。「サービス付高齢者住宅白ゆり新さっぽろ」地域交流スペースをお借りし、実施したします！年間予定や詳細は次のとおりです。ご参加希望の方は、介護予防予防センター厚別西東（☎89

当センターは、厚別西（厚別北・厚別町山本含む）、厚別東地区のお元気な高齢者の皆さんに介護予防に関するご相談対応や介護予防教室、老人クラブ等で出前講座などを実施しております。また、地域で介護予防に取り組んでいる団体の運動や運営のアドバイスも行っております。毎年、地域の介護予防の団体に関するマ

当センターでは年３回程度、介護予防に関する記事を掲載した通信を発行しております。今回は交雄会新さっぽろ病院の言語聴覚士の杉本様にオーラルフレイルについての記事を書いていただきました。高齢者の方々が健康に過ごすためにヒントが書かれています。ぜひ目を通していただけるとうれしいです。

雪が解けて、夜に凍るということが繰り返し起きて、足元が滑りやすい状況が続いております。外出の際は足元と屋根からの落雪に十分ご注意ください。当センターでは、パソコンやスマホを使用して、オンラインで参加できる介護予防教室を実施しております。ご興味のある方は、札幌市厚別区介護予防センター厚別西東

まだまだ寒い日が続いておりますが、介護予防センター厚別西東では、地域の会館やマンションの集会室、商業施設などで、高齢者の方々の健康づくりや生活に役立つことをテーマとした介護予防教室を実施しております。対象は厚別区にお住いの６５歳以上の方々で参加費は無料です。（使用する物品がある場合実費負担あり）ど

今年の札幌は雪が少ないですが、これから積雪が多くなる時期です。雪の多い日は無理せずにお家で介護予防しませんか？当センターではスマホやパソコンで通信できる方を対象にオンラインで学べる介護予防教室を実施しております。対象は厚別区にお住まいの６５歳以上の方で、参加は無料です！！（通信に係る費用は