札幌市

２月１６日、厚別区民センターにて、１０月に行いました元気シェアサポーター養成講座の卒業生さんの活動発表・交流会を行いました。初めに、理学療法士の須川先生に「生きがいと健康維持について」ご講義いただきました。サポーターの活動が他人のためだけではなくご自身の健康維持にもつながるというお

地域のお元気な高齢者の方々へ介護予防を普及するため、厚別区には介護予防センターが４か所設置されています！その４センターが協力し、平成２８年度より、「元気シェアサポーター」という地域の中で介護予防を推進する役割をもって活動していただくボランティアを養成しています。今年度も「元気シェア

１０月６日から始まった筋トレ講座は、毎週木曜日または金曜日の午後に週１回実施しています。１２月２２日まで、全１２回で実施予定です。１０月２６日には、第４回目を行いました。筋トレだけではなく、栄養についても学んでいただくため、北海道栄養士会の土屋栄養士さんにお越し頂いて、「筋力アップ