介護予防教室のようす

スマートフォン講座 シニアヨガ ノルディックウォーキング

withコロナで色々な活動を楽しく行っています。
『介護状態にならないよう予防』『現状を維持』を図るために一緒に活動しませんか?
お気軽にご相談ください? ℡896-5019(休日・不在時は留守番電話になっています)

スマートフォン講座(原始林会館) 『始めました編』 今後『もっと使えるようになりたい編』も予定しています!  
シニアヨガ(禅聖寺) 初めての方も参加しています 
シニアヨガ(禅聖寺) 呼吸を意識して…ゆったりとした時間でした
ノルディックウォーキング  桜台会館よりスタートして河川敷を歩きました
ノルディックウォーキング  ポールを使い筋トレ運動も行いました

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予防C西東 オギノ

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「西東」は「サイトウ」って呼ぶんだよ。 担当地域は、厚別区厚別西、厚別東です。

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