オンライン介護予防教室　令和５年７月分プログラムのお知らせ！！

日差しの強い季節になってきました。

気温が高い日がこれから続きます！

熱中症や食中毒に気をつけましょう！！

介護予防センター厚別西東ではお家にいながら健康づくりの講話や運動できるオンライン介護予防教室を実施しております。

７月分のプログラムは次の通りです。

７月２５日には雪印メグミルクの先生よりヨーグルトの栄養や健康効果について学びます。

その他、脳トレや筋力アップなど様々なメニューを行っています。

スマホ、パソコン、ipadなどの通信機器をお持ちの方でご興味のある方はぜひご連絡ください。

（参加条件は厚別区にお住まいの概ね６５歳以上の方です。参加費は無料ですが通信に係る費用は自己負担となります。）

問合せ先：札幌市厚別区介護予防センター厚別西東（☎０１１－８９６－５０１９）